Quem não gostaria de ser sempre jovem?
Estar linda, sorrindo e com disposição o tempo todo não é uma tarefa fácil. Sempre Jovem traz dicas, técnicas e conselhos para que você se sinta cada vez mais nova e ativa.
Não existe a fórmula secreta de juventude eterna!
Neste livro você descobrirá o que é preciso para sentir-se energizada, relaxada, calma e controlada – metas que você pode alcançar rapidamente.
Com mudanças de hábitos alimentares, um programa de atividade física, e dicas de beleza e cosméticos, você irá sentir-se cada vez mais bem disposta e rejuvenescida.
Nada é mais importante para sua saúde do que tirar um tempo para cuidar de si mesma. Então comece agora – você se sentirá bem.
Sempre Jovem é o empurrãozinho que faltava para você manter-se sempre impecável e maravilhosa!
Alguns dos assuntos abordados aqui são:
- Pratique exercícios físicos todos os dias; 
- Como as celebridades Halle Berry, Michelle Pfeiffer e Kate Winslet cuidam de sua saúde;
- Melhore sua imunidade e durma bem;
- Tenha uma alimentação saudável e conheça seu metabolismo;
- Mude sua atitude e permaneça jovem.